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第一章 用心生活 呵护生命1

扎实活过每一分钟2

选择积极的动机10

保持年轻的心态16

告别抑郁，亲近愉悦18

修剪你的欲望22

让忧伤远离自己29

掌握情绪34

生命如何与钱共舞48

第二章 不断进取 完美做人54

自信成就卓越55

自尊是一种高贵67

自立独当一面放眼世界74

自强做自己命运的主人80

自爱表现自己的价值87

学会欣赏自己94

另起一行，你是第一97

第三章 持续提升自己的能力99

持续提升自己的能力100

学会利用压力103

永保进取之心107

不要沉溺于现状110

追求卓越，超越自我114

不断提高自己的层次121

让自己变得不可或缺129

学会自我激励134

拼对才会嬴139

第四章 心灵的安然 与人为善145

善待生命，善待他人146

勿以善小而不为150

悄悄的为他人做一点好事155

善待别人就是善待自己161

送人玫瑰，手有余香166

真诚的赞美他人171

学会同理心思考182

成就一份善良190

第五章 宽容是做人的风范195

学会宽容别人196

宽能容人，厚能载物205

让人三分不为输210

以德报怨化敌为友218

给别人面子，给自己退路222

化干戈为玉帛229

善待别人的尴尬233

善于为别人鼓掌235

第六章 取舍有度237

选择改变人生238

选择自己真正想要的242

学会从理想到现实249

找到最适合你的253

放弃也是一种幸福258

把目光放长远266

每次只专注一个目标270

偏见会影响视野276

学会柔软与刚强281

第七章 乐观做人286

笑看人生起伏287

有期待就有希望293

豁达的态度面对挫折297

苦难是一所学校301

生活中的酸柠檬309

用热情融化生命中冷冻的冰314

用热情的心拥抱生活318

生命的漂泊与安定322

人的生存就得顺应327

生命的基调334