图书介绍

意拳健身桩【2025|PDF|Epub|mobi|kindle电子书版本百度云盘下载】

开封市工人疗养院著
出版社：
ISBN：
出版时间：未知
标注页数：94页
文件大小：7MB
文件页数：99页
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图书目录

一、意拳及其来历1

二、第一部分：桩功8

健身桩8

1．健身桩的特点8

2．健身桩为什么能治病健身11

3．健身桩的基本姿式和要领29

4．健身桩的意念诱导36

5．练功时间和注意事项43

6．健身桩的四个阶段和三层功夫46

7．辅助动功51

8．健身桩三字经、诗词59

9．问答67

10．附病例82