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第一章 心理学的发展历程4

从“心”开始的科学4

心理学的源头6

心理学之父威廉·冯特8

格式塔心理学派的创始人韦特海默10

精神分析学派的创始人西格蒙德·弗洛伊德12

对行为的专注行为主义14

心理学的第三势力人本主义心理学16

对认知过程的专注认知心理学18

心理学是最广泛的一门学科在人类生活中的应用20

第二章 一看就明白的心理学常识24

人体内起主导作用的调节系统神经系统24

人类意识活动的精密仪器大脑26

感觉器官对客观事物的直接反映感知28

与实际不相符的判断性错觉30

对客观现实的高级心理反应形式意识32

提高学习效率的“法宝”观察学习34

人类改变自然的动力源头思维36

人类大脑的自动放映机记忆38

人类最重要的交际工具语言40

对事物的专注注意42

人们从事各种活动的动力动机44

第三章 研究心理学的方法知多少48

实验法48

调查法50

观察法52

测验法54

个案法56

第四章 决定成功与失败的重要砝码：性格心理学60

什么是性格60

性格是怎样形成的62

性格类型的传统式分法64

性格类型的测试式分法66

血型与性格68

不同的性格造就不同的人生70

优化自我性格，彰显性格魅力72

第五章 研究心理的发展规律：发展心理学76

新生命诞生的起点：孕育期76

基本信任和不信任的心理冲突：婴儿期（0-2岁）78

自主与害羞和怀疑的冲突：儿童期（2-4岁）80

主动对内疚的冲突：学龄初期（4-7岁）82

勤奋对自卑的冲突：学龄期（7-12岁）84

自我同一性和角色混乱的冲突：青春期（12-18岁）86

相对成熟的发展时期：成年早期（18-35岁）88

性情平稳的持续阶段：成年中期（35-60岁）90

生命的终结期：成年晚期（60岁至衰亡）92

第六章 缔造世界的无穷智慧：创造心理学96

智力测验的起源96

想知道你的智商有多高吗98

智力与心理测量学之间的联系100

斯腾伯格的智力三元理论102

加德纳的多元智力理论104

遗传与智商之间的微妙关系106

环境与智商之间的必然关系108

智力和创造力有必然联系吗110

非智力因素对创造力的影响112

回归童心世界，培养创造力114

第七章 人类文明的体现：性心理学118

生理的性别与社会的性别118

性别角色是如何获得的120

原始的性行为动物之间的性122

人类对性本能的定义124

人类性行为的唤起与反应126

伦理道德对性行为的约束性规范128

男女青春期性心理的特征130

青春期不能回避的教育性教育132

同性相吸的群体同性恋134

第八章 揭示微妙的特殊情感：恋爱心理学138

两性情感的至高境界爱情138

恋爱是性意识发展的必然结果140

追求令人神往的爱情142

如何选择心仪的配偶144

传递爱情信息最佳的方法146

走出失恋的沼泽地148

走出单相思的怪圈150

性心理障碍152

恋爱和婚姻不同154

踏上婚姻红地毯156

婚姻是福地还是墓地158

第九章 学会管理自己的情绪：情绪心理学162

情绪的重要性人的各种情绪162

人类情绪的表达164

情绪的功能166

情绪对人的影响168

如何控制、改变和转换情绪170

女人抱怨的心理揭秘172

人们为何会厌倦自己的工作174

如何应对生活和工作压力176

第十章 人与人之间交往的纽带：社会心理学180

人为什么要和他人交往180

我们是如何认识他人的182

印象是怎样形成的184

如何打造良好的第一印象186

生活中的随大流现象188

跨过心灵的“门槛”说服他人190

人与人之间关系的润滑剂沟通192

不求回报地帮助他人利他行为194

有意伤害他人的侵犯行为196

人际交往应遵循的心理原则198

走出孤僻的自我世界200

影响人类思想的巨大力量情境202

人与人之间的亲密状态人际吸引204

人际关系的破裂人际冲突206

为何要做愚蠢而不合理的事情服从208

被高估的直觉虚假同感偏差210

戴着有色眼镜看人偏见212

第十一章 探访人类心灵的梦工厂：梦心理学216

什么是梦，梦又从何而来？216

梦的萌芽状态潜意识睡眠218

梦为什么会被遗忘220

产生睡眠障碍的主要因素222

梦对健康的好处224

弗洛伊德梦的解析理论226

冥想是改变意识的一种形式228

一种较为严重的知觉障碍幻觉230

第十二章 心理疾病与心理疗法234

人格障碍及其治疗234

意识的自我逼迫强迫症236

对事物的过度担忧焦虑症238

常见的心境障碍躁狂症与抑郁症240

持续漫长的精神病精神分裂症242

对食物的过度喜爱和厌恶厌食症与暴食症244

机体的强烈刺激应激反应246

第十三章 催眠到底是什么250

述说催眠的“前世今生”250

“催眠”是什么玩意儿252

你最想了解的催眠三疑问254

现代医疗催眠之父艾瑞克森256

我真的会被催眠吗258

被催眠师控制是否会做出不该做的事260

催眠会带来哪些不良反应262

催眠真的可以治疗癌症吗264

孕妇可以催眠吗266

动物能被催眠吗268

催眠可以忘记失恋痛苦吗270

催眠可以让她爱上我吗272

催眠的五大要素274

催眠诱导技巧（一）物体掉落法276

催眠诱导技巧（二）神奇变形法277

催眠诱导技巧（三）不用语言法278

催眠诱导技巧（四）混淆法279

如何解除催眠280

附录 心理学小测试284

你知道自己的性格吗284

智商（IQ）值是多少286

你易出现怎样的人格障碍288

菲尔人格测试290

心理抗压能力测试292

爱情心理年龄是多少294

你的沟通能力强吗296

良好的抽象思维的重要性298

你是否具有多重性格300

你能与他人和谐相处吗302

你易被催眠吗304

心理年龄测试306

情商（EQ）值是多少308